ドライアイを防いで健康な目を

なんだか、目が乾く。
この頃目が痛い、目がなんだかかすむ、まぶしい、見えにくい、ごろごろ感がある。
そんな人の目の症状が出る人は、ドライアイでしょう。
乾いた目といっても、原因の多くは疲れ目です。
日々の、コンタクトレンズの使用やパソコンを使っての仕事、エアコンの当たりすぎなどが多くの原因になります。
ドライアイであれば、市販の目薬をこまめに付けて置くというのが肝要になります。
ただ、日々忙しいとその目薬を付けることも、忘れがちです。
とはいえ、目がかすんで見えたりしてしまうことは、疲れ目だけでなく加齢から来るもの考えられます。
その他にも、ストレスの蓄積や深酒や生活習慣の悪化に、女性はホルモンバランスの崩れからもきます。
目を労わることも大事なので、寝るということも大切です。
ただ、目の痛みなどがある場合や、目がおかしいと感じたら眼科に行くことです。
医師との相談で、目薬を出してもらえます。
ドラッグストアでも、目薬は購入できますが、目が異常をきたした場合は、医師に相談です。
目薬も、市販のものは防腐剤が入っているので、目に刺激を与えることもあります。
そういう点に置いても、医師への相談も大切です。
重症の場合によっては、涙点プラグや手術ということもあります。

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